Cuidados a ter nos primeiros meses de gravidez

Nem se quer passa na cabeça de muitas mulheres, mas, de um dia para o outro iniciam-se algumas transformações no nosso organismo que vão desde o fortalecimento do revestimento uterino, o amadurecimento do fólico ovariano, até à liberação do hormônio estrogênio.

Daí, inicia-se um outro processado chamado fecundação na qual as células sexuais ou gâmetas se unem originando o zigoto ou célula-ovo.

Após a fecundação, o óvulo fecundado fixa-se na parede uterina e são formadas células específicas da gravidez, a placenta, o cordão umbical,a bolsa vitelona, a bolsa aminiótica e a membrana protetora dentro do útero.

Sintomas como atraso menstrual, enjoos matinais, cansaço físico e sensibilidade dos seios, começam a fazer parte  da mulher e é nessa fase que muitas mulheres  começam a perceber que uma vida ganhou forma no seu ventre.

É o início de uma longa viagem na vida da mulher, que em muitos casos só termina nove meses depois.

Os primeiros meses da gravidez são os mais críticos na vida de uma gestante. Geralmente, são os meses que ocorrem a maioria dos abortos espontâneos. Por isso, há que se tomar os devidos cuidados, nomeadamente:

Evitar o consumo de álcool, drogras e cafeína

 

Tudo o que é consumido pela gestante passa para o bebé em formação. O álcool e as drogas sãos os maiores causadores da deficiência intelectual, microcefalia discreta, má formação do bebé, nascimento prematuro, e em alguns casos o aborto espontâneos.

Já a cafeína…

O consumo da cafeína pode aumentar em dobro o risco de um aborto espontâneo e parto prematuro.

Evitar segurar a urina

 

Segurar a urina por muito tempo é prejudicial à saúde da gestante porque a urina é uma das formas do organismo eliminar substâncias nocivas para o corpo, como os micro organismos.

Quando a urina é segurada por muito tempo pode causar a infecção urinaria na gravidez, este que pode causar uma ruptura prematura da bolsa, baixo peso do bebé, infecção neonatal e o parto prematuro.

Evitar a auto medicação

Algumas mulheres  costumam se automedicar na gravidez, principalmente nos primeiros meses quando os sintomas começam a se tornar frequentes .
Alguns medicamentos são abortivos. Por isso, antes de ingeriri qualquer medicamento é importante consultar o médico

Ter  consultas pré-natais

 

As consultas pré-natais são muito importantes durante a gravidez uma vez que servem de vigilância da gestante.

É através dele que é acompanhado o estado de saúde da mãe e o desenvolvimento da gravidez.

Ter uma alimentação saudável

A alimentação saudável é um desafio nos primeiros três meses da gestante, uma vez que nesta fase a mulher tende a escolher o que comer.

Uma dieta equilibrada na base de ferro e proteínas pode ajudar bastante  a ter uma gravidez saudável.